о.Тау - это самый большой остров в группе Мануа и самый восточный вулканический остров в Самоа. В начале 19 века его иногда называли Опоун. Остров является размытыми остатками "горячей точки" щитового вулкана с комплексом кольдеры на южной стороне. Вершина острова, называемая гора Лата находится на высоте 931 метр, что делает ее самой высокой точкой Американского Самоа. Вся юго-восточная половина Тау, в том числе леса на вершине горы Лата, кальдера, южная береговая линия и присоединенные коралловые рифы являются частью Национального Парка Американского Самоа. Парк включает в себя древнее, священное место Saua, которое считается местом рождения полинезийской расы людей. Последнее известное извержение вулкана на островах Мануа было зафиксировано в 1866 году на подводном хребте, который простирается в направлении близлежащих Офу-Олосега.

Офу и Олосега являются частью вулканической пары в группе островов Мануа. Острова-близнецы, сформированные вулканическими останцами имеют общую длину всего 6 км. Они разделены проливом, длиной 137 метров, который представляет собой естественный мост для мелких коралловых рифов. Офу расположен в западной части вулканического дуэта Офу-Олосега. Главная деревня Офу находится на западном побережье, защищенном островком под название Нуутеле. На Офу есть маленький аэропорт и лодочная станция, обслуживающие население Офу и Олосега. До того, как в 2009 году прекратилось регулярное авиасообщение, полет на Паго Паго занимал не более получаса. Большая часть южного берега и прилегающий коралловый риф являются чатью Национального парка Американского Самоа.

Юта славится одними из самых красивых пейзажей в США. Суровые песчаные каньоны плато Колорадо, которое занимает южную часть штата, сохранены в многочисленных национальных парках, лесных и горных заповедниках. Возвышающиеся заснеженные вершины хребта Уосатч в северной части - райский уголок для горнолыжников со всего мира. Именно здесь проводились зимние Олимпийские Игры 2002 года. Западнее гор расположен Солт-Лейк-Сити, столица штата и религии мормонов, единственный крупный город Юты. В штате до сих пор существуют настоящие города-призраки. Популярные некогда среди ковбоев и шахтеров городки сейчас больше похожи на заброшенные съемочные площадки. Здесь вообще очень много необитаемых территорий, что делает штат шестым среди наиболее урбанизированных в США.

Хагатна - административный центр острова Гуам, город, расположенный в центральной части, на западном побережье острова, на берегу Филлипинского моря. Ранее этот город назывался Аганья. Население Хагатны составляет около 1100 человек. Первые поселения чаморро появились на этом месте в районе 500 лет нашей эры. В 1668 году испанцами было основано поселение и построена первая католическая церковь на острове. В 1898 году после испано-американской войны Филиппины и Гуам отошли к американской стороне. В 1940 году население города возросло приблизительно до 10 тысяч жителей, что тогда составляло около половины численности всего острова. 8 декабря 1941 года Гуам был оккупирован японскими войсками. При освобождении Гуама в 1944 году Аганья сильно пострадала от американских военных бомбардировок. Множество жителей покинуло город и переселилось в иные части острова. Основу экономики города, как и всего острова составляет туризм, причем около 90% туристов составляют японцы. Строительство отелей и мест отдыха пагубно влияет на природу залива, на берегу которого располагается Хагатна. В столицу также поступают отчисления за американскую базу, занимающую примерно 30% территории Гуама.

Мануа или группа островов Мануа, на самоанских островах, состоит из трех гравных островов: Тау, Офу и Олосега. Острова расположены в 110 км восточнее Тутуилы и являются частью Американского Самоа. Все три острова имеют вулканическую породу. Они вздымаются из воды в 14° к югу от экватора. Невероятное смешение самобытных полинезийских и самоанских культур делает эти маленькие, затерянные в океане кусочки земли настоящим сокровищем для туризма и позволяет с головой окунуться в мир экзотических нравов и непревзойденной природы Самоанских островов.